O meataalo mamafa mo le popole ua mamanuina ma se faʻamoemoega faʻapitoa i le mafaufau: ia faʻataʻitaʻi le lagona o se fusi mafanafana ma faʻamautinoa. O le mamafa tutusa, e masani lava mai le 1 - 5 pauna, e faʻaogaina ai le mamafa mālū i le tino. O lenei faʻaosofiaina o le mamafa loloto e faʻaosofia ai le faʻasaʻolotoina o le serotonin, o se neurotransmitter e faʻaleleia ai le malolo ma faʻaleleia atili ai lagona. Mo tagata taʻitoʻatasi o loʻo tauivi ma le popole, o le lagona o le mamafa mamafa i o latou paʻu e mafai ona i ai se aafiaga faʻafilemu loloto, faʻaitiitia ai lagona o le le mapu ma le le toʻa. E pei o le i ai o se vailaʻau faʻaitiitia le atuatuvale patino e maua ai le mafanafana vave i soʻo se taimi e manaʻomia ai.

O se tasi o itu e sili ona manaia o manu fa'apipi'i mamafa mo le popole o le tele o mamanu o lo'o maua. Mai urosa teddy masani ma pusi pepe e o'o atu i iunikōne tala fa'afagogo ma tarako agalelei, e iai se mea fa'aopoopo mo tofo uma. O nei manu fa'apipi'i e faia mai mea vaivai ma maualuga le tulaga lelei, e fa'amautinoa ai se aafiaga taugata ma le pa'i. O nisi e iai ni fa'amatalaga matagofie e pei o mata fa'apipi'i po'o fulufulu fa'asolosolo, e fa'aopoopo atu ai i lo latou matagofie. Pe e te fiafia i se mea fa'aopoopo la'ititi ma feavea'i e ave i lau ato pe o se mea tele e fa'apipi'i i le fale, e tele naua filifiliga e filifili mai ai. O lenei eseesega e mafai ai e tagata ta'ito'atasi ona maua se manu fa'apipi'i mamafa e le gata ina fa'amalieina ai lo latou popole ae fa'aalia ai fo'i o latou uiga.

Tele o Fa'afitauli i le Fa'aitiitia o le Popole
E lē gata i le fa'aaogāina i le fale o manu fa'apipi'i mamafa mo le popole. E matuā tele lava mea e mafai ona fa'aaogā ma e mafai ona aogā i tulaga eseese. Mo tamaiti a'oga, o le i ai o se mea fa'apipi'i mamafa i taimi o su'esu'ega po'o suega e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia ai le popole i suega ma fa'aleleia atili ai le taula'i. I le galuega, o se tama'i manu fa'apipi'i mamafa i luga o le kesi e mafai ona avea ma se mea e fa'aitiitia ai le popole i se aso pisi. E mafai e tagata femalagaa'i ona ave a latou soa fa'apipi'i mamafa i luga o va'alele, nofoaafi, po'o ta'avale e fa'afetaia'ia ai le popole e masani ona o'o mai i siosiomaga fou. E le gata i lea, o nei meata'alo fa'apipi'i mamafa e mafai ona avea ma se fesoasoani tele mo tagata e le mafai ona moe, e fesoasoani ia i latou e malolo ma faigofie ona momoe. Po'o le a lava le tulaga, o manu fa'apipi'i mamafa mo le popole e ofoina atu ai se auala faigofie ma lelei e pulea ai le popole ma maua ai le filemu.