Soo bandhigida silsiladda furaha caruusadda ee 5cm ee gaarka ah, oo ah qalab xiiso leh oo soo jiidasho iyo shaqsiyad u keenaya noloshaada. Iyada oo cabirkeedu yahay 5cm oo keliya, caruusaddan yar ee caruusadda ah waxaa si taxaddar leh looga sameeyay maro jilicsan oo heer sare ah, taasoo hubinaysa taabasho jilicsan oo aan la qabsan karin ama la soo bandhigi karin.

Xulashooyinka habaynta ayaa ah waxa runtii kala soocaya silsiladdan furaha. Hadday tahay inaad ku daydo dabeecad aad jeceshahay, aad abuurto nooc yar oo saaxiib ama xubin qoyska ka mid ah, ama aad naqshadayso shakhsiyad gebi ahaanba gaar ah, waan suurtogalinaynaa. Waxaad dooran kartaa faahfaahin kasta: laga bilaabo timaha, midabka timaha, iyo muujinta wejiga ilaa agabyada yaryar sida garbasaaryada, qalabka yaryar, ama xitaa dharka yaryar. Walax kasta si taxaddar leh ayaa loo tolay oo loo sameeyay si ay si sax ah u qabato aragtidaada, taasoo keentay caruusad gaar ah oo si qoto dheer u gaar ah.

Silsilad fure ahaan, ma aha oo kaliya qurxin laakiin sidoo kale waa qalab wax ku ool ah. Ku dheji boorsadaada, boorsada dhabarka, furayaasha, ama xitaa u isticmaal sida soo jiidasho boorsada, waxayna isla markiiba kor u qaadi doontaa qaabka shaygaaga iyadoo leh joogitaan qurux badan oo loo habeeyey. Mar kasta oo aad eegto, waxaa lagu xasuusin doonaa macnaha gaarka ah ama habka naqshadeynta xiisaha leh ee ka dambeeya.